Pharmacie de vacances

Soins de base :

-Désinfectant à base de chlorhexidine sans alcool: DIASEPTYL(spray, liquide), Cédium: désinfecte SANS piquer !

Pour les bleus et coups

-ARNICA (spray, crème) ou HIRUDOID ou Gel arnica et calendula (Mustela) : localement

+ huile essentielle Helychrise ou immortelle en application locale (pas au soleil)

Pour les yeux:

-Kamillosan ophta, Homeoptic gttes : soulage yeux rouges, irrités (sable, eau, vent) ou petite conjonctivite. D'abord rincer avec des unidoses de serum physiologique (encore mieux si froid)

-si infection: désomedine collyre:1-2gtte 4x/j 5-7j

Pour les plaies/piqures/petits bobos:

-désinfectant (diaseptyl ou isobetadine par ex en savon facile sous la douche et à rincer )

-steristrips, pansements, petite bande, ciseaux et pince à épiler (voir pince à tique selon la destination)

-crème cicatrisante : cicalfate, cicaplast baume, crème universelle à l'avocat (mustela), cica- bariederm (existe aussi en SFP 50 solaire) ou remederm silver

Soins préventifs :

-crème solaire écran total (30-50) : p.ex : Avène, Eucerin, Uriage, La roche posay, Mustela, Louis Widmer (allday pour les plus grands), Biosolis…

! ! ! ne pas oublier d’en mettre AVANT d’aller au soleil (avant de l’habiller) et d’en ré appliquer souvent ! ! !

<1an éviter les filtres chimiques (écrans minéraux ok)

-antimoustique :Lait anti-moustique BB et famille (>2m de mustela), Moustimug (>3ans ou à pulvériser sur les draps ou le linge 1/2h avant le coucher)

NB: les prises anti-moustiques ne sont peut-être pas sans danger pour les petits, à suivre..

Le top est une moustiquaire à laisser jour et nuit sur le lit de bébé.

En cas de fièvre :

-dévêtir l’enfant (nu ou body léger)

-bain tiède (35-36°C) ou cold pack (glace) dans un essuie sur le dos et la poitrine 10-15 min

-alterner : perdolan ou dafalgan max 15mg/kg 4 x/24h

nurofen -perdophen: max dose selon le poids 3-4x/24h

-bien faire BOIRE !

si l’état général de votre enfant ou son comportement vous inquiète, il faut consulter !

En cas de vomissements :

-donner à boire SOUVENT de PETITES quantités du sucré : 10ml, 20ml, 30ml, 40ml, 50ml toutes les 5 minutes (pas plus vite!)

Boissons de réhydratation: 1 sachet dans 200ml d'eau. Par ex: alhydrate, ORS, soparyx (>6m),gastrolyte orange(>6m) au début puis redonner du lait.

Pour les plus grands : aquarius, eau sucrée, grenadine, coca dé gazéifié ou soparyx, bouillon… -si nécessaire :

Si les vomissements persistent ou si l’état général de votre enfant s’altère, il faut consulter ! En cas de diarrhée :

-HYDRATER pour compenser les pertes : Protectis ORS, Probiotical ORS, soparyx, ORS, Gastrolyte ORS, eau sucrée…

-régime léger constipant : riz-carottes cuites, pomme-banane mûres, pdt, pâtes, biscuits secs, corn flakes, chips au sel, tucs…SANS FORCER ! ! laisser GRIGNOTER ! !

-éviter crudités, plats épicés, boissons gazeuses, sauces grasses…

En complément pour refaire la flore intestinale:

-protectis, propargile , probiotical, ergyphilus, enterol 1gel 2x/j

-tasectan ou tiorfix baby ou jr : 1-3 sachets /j si fortes diarrhées abondantes (coupe la diarrhée)

! si la diarrhée persiste ou si l’état général de votre enfant s’altère, il faut consulter !

En cas de piqûre d’insecte :

-sedagel ou fénigel

si gonflé et rouge si terrain allergique et >2ans : antihistaminique : Desloratadine sirop ou Xyzall ou Zyretc.

En cas de coup de soleil/coup de chaleur :HYDRATER ! !

Faire boire, rafraîchir, paracétamol, brumisateur, cicalfate (Avène), cicaplast, tulle gras,…

En cas de mal du transport : >2 ans:

r-calm comp (en Belgique) ou Nausicalm sirop ou sachet de sirop de 5ml ( en France)(Dimenhydrinate) :

Enfants de 2 à 8 ans: ¼ comprimé ou 4ml sirop. Pas plus d'un comprimé= 15ml de sirop par 24 heures

Enfants de 8 à 12 ans: ½ comprimé ou 8-10ml sirop. Pas plus de deux comprimés= 30ml de sirop par 24 heures.

La dose est administrée une heure avant le départ. Eventuellement la prise peut être répétée toutes les 4-6 heures, si nécessaire, pendant le voyage.

En homéopathie : homeogen21 ou cocculus: sucer 1 pastille 30min avt puis toutes les 2h

Pour les voyages en avion :

Bien faire boire/téter/déglutir au décollage et surtout à l’atterrissage !

Si douleur par la suite : otospray :1-2 pulv/oreille/4h ou otheel 2-3gttes (et boire le reste)+ paracetamol ou ibuprofen

N’oubliez pas le Traitement de fond de votre enfant s’il en suit un…et sa carte de vaccination …. Et surtout:

BONNES VACANCES !